额头上长痘痘该怎么办啊

长痘痘是一种再不能常见的皮肤病了，相信很多人都有长痘痘经历。痘痘又称青春痘，医学上称为痤疮，多发于面部与胸背部位，其中有些患者只在额头上长痘痘，所以想要了解一下额头上长痘痘怎么办。那么，额头上长痘痘该怎么办呢?下面就请专家来为我们讲解一下。

1、容易长痘痘的患者的食物应该以清淡的食物为主。要少吃或不吃辛辣厚味的食物，其中包括生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。这是因为辛辣刺激性强的食物可刺激雄性激素分泌增多，导致皮脂腺分泌过剩，从而是青春痘的症状加重，或诱使青春痘的病发。

2、少吃含糖量高、肥腻的食物，这些食物也会导致皮脂腺分泌皮脂的速度加快，是青春痘的症状加重。其中主要包括奶油、肥猪肉、油炸食品，以及巧克力及各种糖果等。

3、少吃腥发之物，比如鱼、虾、羊肉、贝壳等食物，这些食物可导致青春痘的炎症加重，减缓其愈合色速度，而且严重时可致使青春痘的病情加剧。

温馨提示：青春痘的症状比较轻时通过护理可达到自愈的效果，但是症状比较严重的就不能自愈了，就要及时的进行治疗，防止对自身产生重大的影响。