乳腺增生如何自检?
为了能及时发现乳腺疾病,专家提倡25岁以上女性一定要每月自查乳房,具体方法是:洗浴后站在镜前检查,双手叉腰,身体做左右旋状,从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常,乳头有无内陷,然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动,切勿用手挤捏,以免将正常乳腺组织误认为肿块。
乳腺增生如何治疗
由于乳腺增生主要是激素失衡造成的,所以治疗则应从调理内分泌着手。
生活习惯不好、心理压力过大等造成体质酸化,人体的机能下降,进而引起身体代谢循环变慢,大量物质沉积在体内无法排出,造成气血不畅,内分泌激素失调、月经失调等现象,因而引起乳腺疾病即乳腺增生进而导致乳腺癌。