患上乳腺增生请勿过分忧虑

乳腺增生患者更需心理调适

乳腺增生作为一种常见病，本质上既不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱。据统计，大约有1/4-1/3的妇女在一生中曾患此病，现在随着社会的进步，女性需要面对职场、家庭和子女抚养等种种问题，精神压力变大而造成内分泌失调、植物神经紊乱、失眠、脾气暴躁等情况，这些都会诱发乳腺疾病。其中白领女性的发病率趋高。

“出现乳腺增生的病人，必须要学会保持情绪的稳定，减少精神刺激，否则体内的雌激素水平升高，内分泌紊乱，反而会加重病情。”专家提醒，“尤其是白领人士，配合治疗的同时，要自我舒缓压力，保持规律的生活作息，形成健康的生活方式。”

定期体检以防癌变

乳腺增生的患者一般不需要用药，严重的患者可以在医生的指导下服用一些药物。女士们每个月应该自我检查乳腺，平躺下来或者坐下来，用4个手指并拢，平着摸自己的乳房，感觉一下有没有哪个部位有异物感，摸起来不太平滑的地方可能就是长结节的位置。一旦发现乳房疼痛有肿块，乳腺腺体出现局部性增厚和非哺乳期溢乳等症状，应及时到医院就诊。对于月经正常的女性，就诊的最佳时间是月经过后的第9-10天，因为这段时间，乳腺最松软，乳腺组织较薄，病变也容易被查出来;而绝经后的女性则随时都可以就诊。已经出现乳腺增生的女士要坚持定期体检，以防癌变。

其实“乳腺增生”是个纸老虎，专家指出，如果女性朋友发现有乳腺增生，绝大部分是可以通过调养和防治来杜绝的。首先要保持有规律的生活，不让自己过于疲劳，放松心态，自己给自己减轻负担，保持健康的生活方式。其次，采用中药治疗乳腺增生病有明显的疗效，大部分患者通过服用中药都能有效消散乳块和治疗乳痛。