预防牛皮癣不再复发的措施有哪些

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。牛皮癣发病原因比较复杂，病因尚未明确。牛皮癣反复发作也是困扰患者的一大“心病”，也是治疗上的一大难题，如何有效预防牛皮癣不再复发呢?

牛皮癣患者应接受正规合理的治疗：这是预防复发的前提和基础。如果患者没有达到痊愈，根本谈不到预防复发。如何达到痊愈?患者要接受正规的治疗，非正规的治疗场所不仅无法令患者痊愈，还会令患者的病情加重，乃至威胁生命，切记!因此，有人建议牛皮癣患者宁可不治不可乱治，这是有道理的。

牛皮癣患者一定要保持轻松的心态：这同锻炼身体一样，是保证治疗效果并最终战胜牛皮癣的关键环节。

牛皮癣是一种身心疾病，在某种程度上讲，心灵上的伤害要比身体上的伤害还要厉害，因此，轻松的心态就显得非常的重要。如果只是将身体上的皮损去除，没有抚平心灵上的创伤，这不是真正的痊愈，这种痊愈很段的时间就会复发。只有患者自己把心情放松，去治疗心理上的“癣块”，再配合身体上皮损的消退，才算是真正做到了痊愈，这种痊愈是不易复发的。

牛皮癣患者要做好日常保健护理工作：患者要遵守医嘱，积极锻炼身体，适当增加睡眠时间，进行合理的忌口等等。说出来容易，做起来太难。虽然只是锻炼身体，有好多患者都无法坚持，得不到长期的锻炼，体质如何能够提高?增强抗病能力也只是纸上谈兵了。这绝不是医者在推卸责任，把责任推到虚无飘渺的锻炼上。身体的锻炼，体质的提高是治疗牛皮癣非常重要的一个环节，缺其不可。可能患者无法理解，为什么锻炼身体会在治疗牛皮癣的过程中，占有如此大的比重。这正是无法攻克此项医学难关造成的，药物无法根除牛皮癣。