在秋冬季怎么减少鳞屑的增多呢

秋冬季节牛皮癣病情容易因为环境的影响而加重，出现皮肤鳞屑增多，牛皮癣患者秋冬季节可以采取下列措施进行护理：

缓解精神压力。精神压力是牛皮癣的激发因素之一。牛皮癣患者要明白精神压力对病情的影响，尽量自我调整，放松心情，可以通过与病友交流、适当运动、转移注意力等一些方法缓解压力。

水浴。牛皮癣患者经常水浴可以去除鳞屑，减轻皮肤瘙痒。温水浸泡20分钟以上再用湿巾或丝瓜海绵可将鳞屑轻易刮除。水浴的时候也可以把油、沐浴液、软膏制剂、食用盐、死海盐加入水中，增强去除鳞屑的功效。注意不要选择刺激性的浴液。

保湿。水浴后可用凡士林保护皮肤，缓解皮肤干燥，减少温度和环境变化对皮肤的刺激。也可以遵医嘱使用有舒缓与保湿效果的药膏涂在皮损处。药物使用太频繁或太大量会造成浪费，最好只在皮肤上薄薄的抹一层。凡士林软膏等粘厚的制剂最好在夜间用以防止污染衣物。要避免使用带香味或有色的湿化剂，这些产品经常会产生过敏反应。保湿产品置于冰箱内可以有效止痒，但要注意温度不可过低，以免激惹皮损发生反应。

环境舒适。牛皮癣患者秋冬季节尤其要注意环境湿度，保持屋内的潮湿，可以使皮肤保持湿润。避免长时间处于过热的环境，尽量穿棉质衣物。如果患者发现不良的症状，应及时去正规的医院诊治，万不可消极懈怠，或者盲目治疗。