男性饮食保健 28让男性摆脱不举的食疗方法

一旦男性发生不举的情况的是，除了接受治疗方法以外还可以选择适当的饮食疗法加以改善，以便让男性能够重振雄风，进而恢复正常的性的生活，下面就向大家详细介绍。

人参猪肾粥

材料：猪肾一副，人参10克、白米一杯、葱白适量。

做法：把人参、猪肾、白米放到锅子里，接着加入适量的水，用小火煮熟后加点盐调味即可食用。

功效：能补肾强筋、腰酸背痛。

何首乌茶

材料：何首乌10克，红枣5粒。

做法：把何首乌、红枣放到杯子内，加入500毫升水稍煮即可。

功效：能补肝益肾、延缓老化。

杜仲茶

材料：杜仲6克，甘草6克。

做法：把杜仲、甘草放到杯中，接着加入500毫升水稍煮即可。

功效：补肝肾、益气补中。

胡桃仁粥

材料：胡桃仁20克，白米半杯，白糖适量。

做法：把胡桃仁、白米放到锅里，加适量的水，用小火煮成白米粥之后，加白糖调味即可食用。

功效：能补肾固精、健脾益胃。

海参粥

材料：海参、盐适量，白米一杯。

做法：把海参放到锅里煮熟，洒盐调味后，加入煮好的白米粥即可。

功效：补肾虚，改善神经衰弱。