怎样才能有效预防牛皮癣复发呢?

随着时代节奏的不断的加快，生活环境质量变得糟糕，牛皮癣的发病率也在呈增长趋势。有不少患者的牛皮癣呈复发的状态。那么，怎样才能有效的预防牛皮癣复发呢?

患者们在日常生活中要正确的认识牛皮癣，认识到积极治疗绝对不是过度治疗和胡乱治疗。患者们要坚持科学的方法治疗牛皮癣。治疗应科学、适度。医师应根据患者的发病诱因、发病季节、发病部位、发病程度、伴随症状、过去的治疗措施情况，科学、适度的给予治疗。专家建议患者则应按由经验的医师的指导，切实落实好防治措施。万不可乱治，对于一些还不了解的药物，要先做一些调查咨询，不要轻易使用。目前，因治疗不当时皮损很快复发甚至严重复发的患者是相当多见的。所以，科学、适度的治疗这一条尤为重要。

心理压力过大或者是心情不佳都会造成牛皮癣的复发。患者对自己的疾病应保持正确态度，既要积极治疗，又不要背负思想包袱，。精神要乐观，情绪要稳定，具有A型性格者应使自己逐步向B型性格转变。要避免紧张和过渡劳累，劳逸要结合，休息要充分，生活要规律，营养应全面，并坚持体育锻炼，以长期保持全身良好的健康状况。这是减少和减轻牛皮癣复发的基础。

患者们在生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，严格避免过敏性食物和药物，尽量避免具有刺激性的食物如酒类、辣椒、生姜、胡椒、咖啡等，避免皮肤外伤以及细菌、病毒的感染，还应积极彻底地治疗其他办法病。这些是减少或减轻牛皮癣复发与加重。