女性更年期需预防乳腺癌乳腺癌

女性一谈到癌症必定会感到恐惧，害怕自己也会患上癌症，而更年期女性的身体状况会有明显变化，各种机能都会慢慢下降。其实女性提高对癌症的认识是非常好的现象，尤其是女性更年期之后，更应该加强对乳腺癌的认知，做好预防乳腺癌的措施。

女性更年期谨防乳腺癌

根据调查数据显示，世界上平均每3个小时就会有一名女性被确诊为乳腺癌，我国沿海地区平均每一千名女性中就会有一名是乳腺癌患者。专家们表示，中国女性患乳腺癌的高发年龄段在45～55岁，并有大约55%的患者是在绝经前或围绝经发生的。

所以，女性朋友们要从年轻的时候就开始提高乳房癌的认识，做好预防乳腺癌的工作，乳腺癌多数还是在绝经前发病的，所以利于更年期的女性对预防乳腺癌要特别的重视。

为什么更年期女性更容易患上乳腺癌呢?专家们解释说，乳腺癌患者会因为化疗、内分泌治疗等抗癌治疗，使体内雌激素水平降低，造成激素水平失衡，使女性提前出现围绝经症状，这类发病情况要比正常更年期女性高出6倍，症状程度也会更为严重。

另外，由于乳腺癌治疗手术前后的一系列药物治疗，难免会出现这样或那样的副作用，比如因为化疗导致的头发脱落，难受的消化道反应等，但是在提前到来的围绝经症状（盗汗、潮热、易怒、抑郁）就成了乳腺癌女性的最大问题。

更年期女性如何预防乳腺癌?

1、坚持采取科学的饮食习惯和生活习惯，平时多食用富含维生素和微量元素的新鲜水果和蔬菜。并且拒绝吸烟和过度饮酒，减少食用高脂肪食物和烧烤类食物。

2、坚持体育锻炼，增强自身抵抗力，并根据自己的年龄和身体状况，选择适合的体育项目，并且坚持不懈地进行下去。

3、小心使用含有雌激素的护肤产品和药品，并且要保持积极向上的人生态度和豁达的乐观情绪。

4、避免电磁辐射和与放射线的接触，比如在看电视的时候，要与电视保持2米以上的距离，烹调食物时，要与微波炉保持一定距离。

女人需要多方面的保养，不同阶段有不同的保养重点，乳腺癌是妇科疾病中的高发病，对于女性更年期的保养，预防乳腺癌也是必须要做的其中一项。