预防乳腺癌 做健康女性乳腺癌

减少接触致癌物的频率

避免食用可致癌的食物，避免接触不必要的X射线和激素替代疗法，避免吸入或用肢体接触杀虫剂，除草剂或其它致癌物质。

食用高质量营养补充品

为了预防乳腺癌以及其它各类疾病，你还需要摄入人体所需的所有维生素和矿物元素的补充剂。尤其是能有助于你减少患乳腺癌的维生素A，维生素D，维生素E，十字花科蔬菜及含ω-3脂肪酸的鱼油。

这八种天然方法，不仅能预防乳腺癌，还能使你精力充沛，它们有助于人体创建一个强大的、适应力强的免疫系统，并能减少感冒，流感，病毒和其它许多退化性疾病的发生。