牛皮癣是一种常见的皮肤疾病,这种疾病非常顽固,一旦患病就是对患者长期的折磨,经久难愈。所以对这种疾病应重在预防,这样才能远离疾病的伤害。
如何预防牛皮癣
招数一:
避免感染
感染因素是牛皮癣病人常见的诱发因素,尤其是对急性发病者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。所以,在出现感冒时,一定要积极治疗,牛皮癣病人尤其应当预防感冒。
另外一种感染是伤口感染。专家说,外伤也是诱发牛皮癣的因素之一。这些外伤情况包括烫伤、抓伤及手术等。
招数二:
避免精神紧张
精神因素已成为激发或加剧病情的首要因素。工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素,常会导致心理平衡紊乱,继而出现神经、免疫功能紊乱,在牛皮癣遗传背景下,诱发疾病出现或使其加重。
招数三:
科学饮食很重要
不当的生活方式也是不容忽视的诱发因素。一些食物往往会激发或加剧牛皮癣的病情,比如说,辛、辣食物,酒、牛羊肉、海鲜等。
因此,牛皮癣患者正确选择各种食物非常重要,不利于康复的食物要“忌口”,有利于康复的食物适当选择,一般原则如下:
进行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食物,如油条、油饼、五香食品等;少吃或不吃鱼腥发物,如海鲜、牛羊肉、狗肉等。
平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品,如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果,以利于病情的缓解和皮损的恢复。
以上是预防牛皮癣疾病非常有效的方法,社会大众在日常生活中应持之以恒,坚持用正确的方法进行保健,才能有效预防牛皮癣疾病的发生。