预防牛皮癣应该注意哪些方面

患了牛皮癣一定要去正规的皮肤病医院做详细的检查，不要错过了治疗的最佳时期。那么在此期间：预防牛皮癣应该注意哪些方面呢？我们来看看专家的介绍。

所以这就要求我们做好牛皮癣（银屑病）日常保健康复工作，以减少复发，争取更大的治愈率。专家提示：

1、病人要正规治疗，不要滥用药物

2、要保持长期乐观向上的处世情绪、树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。要做到精神舒畅、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律，这样才能经脉和谐通畅。

3、坚持牛皮癣（银屑病）症状基本消除后的巩固治疗。现代临床认为，牛皮癣（银屑病）症状只是人体基因缺损，在皮肤组织基因表达过程中的一种实现。是内外因素综合作用的结果。内因是主要的，外因只是发病的条件。许多患者，直系亲属中都有发病经历。开始年龄尚小时，他（她）们并未发病，十几岁后，到四十岁左右，发病率大增。就是因为人体生命力汪盛，缺损基因表达机会增多，接触外界环境条件复杂所致。不发病，不等于基因缺损不存在。要彻底治愈，就要彻底修复基因。巩固治疗是完全必要的。

4、治愈后，还需要保持一个较长期安全的生理环境。饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。因为在潮湿的环境、温差过大的环境、遇冷雨激、洗冷水澡、与化学物、农药接触、受化纤类衣物刺激、外伤后受生水浸等，是造成基因缺损的外界因素;而饮食上未忌辣椒、酒、鸡蛋、鸡、鱼、牛羊肉、海鲜、香菜、香椿、南瓜、荞麦面等刺激性食物也是重要诱因。

5、若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染等诱因，应积极治疗。

6、避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

7、在治疗过程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢（因为外用药的使用最好不要天天洗澡）。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

8、多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如运动”。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。

专家对于预防牛皮癣应该注意哪些方面，给我们总结了以上８个方面，希望广大的牛皮癣患者能够牢记。提醒广大的牛皮癣患者要积极的配合医生治疗，保持心情舒畅。