专家提示皮肤过敏可吃糙米蔬菜

皮肤过敏常常会发生在季节交替之时，或者是对某一种物品过敏，过敏后会感觉十分不舒，瘙痒、红肿，让人很抓狂，那么我们怎么在饮食上多注意一些呢。服据日本儿科专家新近披露，此类儿童多吃糙米、蔬菜将十分有益。

研究发现，这些孩子之所以易受皮炎之苦，与食物选择不当关系密切，如偏食肉、奶、蛋类食品，造成体内红细胞质量降低，形体变大，缺乏生命活力。

由这类低质量红细胞组成的人体，对自然的适应能力和同化能力都大大削弱，加上牛奶、蛋类的蛋白质分子易从肠壁渗入到血液中去，形成组织胺、羟色胺等过敏毒素，刺激人体产生过敏反应而发病。糙米、蔬菜则不同，所供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，故能防止上述过敏性皮肤病的发生。

如果皮肤过敏还是及时就医比较好，找到过敏原以后就可以多加注意了!