治疗面部皮肤过敏饮食很重要

如果哪些食物吃的不对，脸部就会出现红肿，并伴有不同程度的瘙痒等脸部皮肤过敏的症状。那么如何饮食对于一个脸部皮肤过敏的人来说是很重要的。

银耳：具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之疗效。作为滋补良药，特点是滋养而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种优良的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴效果，长期服用可以润肤，并有祛除面部黄褐斑、雀斑、皮肤干燥造成的过敏的疗效，多食银耳也可使皮肤白嫩而富有弹性，可以改善秋燥致使皮肤的燥干、过敏、瘙痒。

红枣：红枣中含有大量的抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止面部皮肤过敏，避免皮肤瘙痒现象的发生。别的，红枣中含有丰富的维生素C对改善过敏症状有一定的效果，凡有过敏症状的患者，可常常服用红枣。服用办法：每日十枚，分三次服用，或生食、或水煎，直到皮肤过敏症状消失为止。

香蕉：香蕉润肠通便，大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。香蕉皮中还含有可抑制真菌和细菌的有效成分--蕉皮素，可以用它来治疗由真菌和细菌感染所造成的皮肤瘙痒症或者因为皮肤干燥诱发的老年性皮肤瘙痒。

苹果：研究证实，皮肤过敏时摄取一定量的苹果胶，可使血液中致过敏的组织胺浓度下降，从而起到防止皮肤过敏症的效果。所以每天吃一两个苹果，对防止过敏性瘙痒有一定效果。