痤疮的出现会困扰到较多的朋友,从而让他们的面部皮肤出现了相当严重的痘痘,伤害到了他们面部皮肤的健康,大家应当多去认识痤疮的知识,需要进行一些此病的预防工作,来了解一下有效预防痤疮的办法会有哪些呢。
痤疮的预防:
注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。不要用手去挤压粉刺:以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
治疗:用维甲酸、维胺脂、及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除痤疮。有人报导,过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效,它涂在人体表面后,能缓慢地放出氧,有明显的杀菌作用。服用0.5~1%硫酸锌溶液,每天3次,每次30毫升。一般用药4~8周,服药期间局部擦少量维生素B6冷霜,也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者,可采用小剂量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,进行人工周期,可使痤疮好转,月经也恢复正常。同时中医痤疮组合配方、配合药物进行理疗,起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用,达到医治的效果。
劳逸结合:保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。吃海带防痤疮:据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。
痤疮的病因:
一、荷尔蒙,青春痘通常从体内开始分泌荷尔蒙的青春期开始,11-14岁是分泌男性荷尔蒙的高潮,因此也是长青春痘高潮。皮脂分泌旺盛,皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激,会产生更多皮脂,然而油腻的皮脂,混合正常脱落的老角质,囤积在毛囊中,皮脂腺分泌越旺盛,毛囊越容易阻塞形成痤疮。
二、毛囊内的变化,随着男性荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起,再混合皮脂而阻塞毛囊。痤疮杆菌,阻塞的毛囊内很容易滋生细菌,其中一种叫痤疮杆菌(Propionibacteriumacnes),简称P菌,它专吃皮脂维生,正常存在于皮肤中,当皮脂阻塞毛囊时,P菌即快速繁殖,它们所产生的化学物质,会使毛囊及其周围发炎。
三、因化妆品产生的青春痘,某些特定美容化妆成份,会造成毛孔阻塞而产生痤疮,这些产品包括化妆品、粉底、晚霜及润肤霜…等,称为引发痤疮(comedogenic),您应该选择非引发痤疮的(noncomedogenic)美容化妆品。与遗传有关,任何种族男女都会长青春痘,但还是有些差异,如白种人比黑人及亚洲人更容易长青春痘,虽然每个人都会长青春痘,但有些青春痘情况会与其它家族成员相似。
我们了解上述的这些知识之后,大家应当清楚的认识了预防痤疮的办法有哪些了,痤疮疾病相当的普遍,而且相当多的原因引发了痤疮的出现,而且会困扰患者的正常生活,各位朋友需要清楚的了解上述中的预防办法才行。