生活中如何预防痤疮呢

大家知道有时候一觉醒来就发现脸上长痤疮了，抹护肤品，用的洗面奶好不容易搞好了结果又起来了，连原因都不知道，然后就到处买药预防却又没有效果，这样的结果我们是可以想到的，那么生活中怎样预防痤疮是有效的呢?下面让小编来给大家解说下

生活中可以这样预防痤疮

（1）合理饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。香蕉和蜂蜜水都有增加排便的功能。记得要多吃哦

（2）劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗很有好处。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。

（3）痤疮患者洗脸也有讲究的，洗脸的时候一定要用温水洗，因为热水促进皮脂分泌。洗脸的时候一定不能用刺激性肥皂，虽然香皂对痤疮有一定好处，但是刺激性香皂会加重痤疮。

（4）用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。

（5）芦荟黄瓜消炎法：芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔

（6）痤疮患者不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。而抗菌素对感染重的有疗效。

上面就是我知道的资料了，可能不太全面，不同严重程度的痤疮需要的药物治疗也是不一样的，如果上面的方法帮不到去除你的痤疮，一定要及时去医院接受治疗，找到适合自己的治疗方法。祝您身体健康