乳房肿痛应该吃什么调节乳房保健

编者按：很多女性经常会觉得乳房胀痛，还有的女性觉得自己的乳房里有肿块，不知道是什么，整天惶惶不可终日的，那么这里我们就为大家介绍一些乳房肿痛的食疗方法，希望对大家有帮助!乳房胀痛的女士,还可以采用食疗的方法。以下药膳可以根据自己的情况选用:1、黄花粉丝排骨汤:黄花菜100克,排骨200克,粉丝50克,葱、油、盐适量。黄花菜去硬蒂,洗净浸软,备用;粉丝洗净浸软,切成四寸长小段备用。烧热锅,加入开水适量,放人排骨煮30分钟后加入黄花菜再煮5分钟,加入粉丝煮两分钟,加葱段调味,便可食用。2、青皮麦芽饮:青皮10克,炒麦芽30克。加水适量,武火烧开,改用文火煮15分钟,滤去药渣即成。3、茉莉花粥:茉莉花5克,粳米60克。将茉莉花用水煮开后捞出,加入粳米煮粥,加白糖适量调食。5~7天为一疗程。4、二枣山楂汤:山楂15克,红枣30克,酸枣仁20克。三味加水3碗,共煎汤,煮至1碗,每日1剂,分两次早晚服。5、双花茶:玫瑰花、月季花各9克,红茶3克。上三味,以沸水冲泡,闷40分钟,当茶,不拘时温服。6、香附牛肉汤:香附15克,牛肉100克。将牛肉切成小块,与香附一起放入沙锅中,加水,文火熬1小时,加入盐、油等调料即可。7、甲鱼汤:甲鱼一只,枸杞子10克,淮山药30克,熟地15克,女贞子15克,味精、精盐各适量。将甲鱼先养两天,然后剁去头,割除内脏,刮洗干净。将枸杞子、淮山药、熟地、女贞子洗净,用纱布袋装好,扎紧备用。将药袋放入沙锅,加水适量,先用武火烧开,后以文火慢炖,至甲鱼熟烂时,拣去药袋,加入味精、食盐,调味即成。8、玫瑰金橘饮:玫瑰花6克,金橘饼半块。将干燥的玫瑰花与切碎的金橘饼同放在有盖杯中,用刚煮沸的水冲泡,拧紧杯盖,闷放15分钟即成。当茶,频频饮用,一般可冲泡3~5次,当日吃完。玫瑰花瓣和金橘饼也可一并嚼服。隔日泡服1剂。