脂溢性皮炎患者的饮食注意要点

皮肤病在我们生活中是一种非常常见的疾病了，脂溢性皮炎就是属于皮肤病中的一种，虽然大家对于这种疾病非常熟悉，但是很多人都不明白这种疾病的发病原因，其实它与人们的日常饮食也有很大的关系，下面我们来介绍一下脂溢性皮炎患者在饮食方面有哪些注意事项。

脂溢性皮炎患者的膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

除上述之外，还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物，对脂溢性皮炎大有益处，占总热能的18.8%，碳水化物356克，占66.3%，维生素A515微克视黄醇当量，维生素E41.7毫克，维生素B11.32毫克，维生素B21.09毫克，维生素C159毫克，尼克酸12.1毫克，钙1037毫克，铁28.1毫克，锌13.4毫克，硒24.9毫克，铜2.7毫克，镁469毫克，磷1412毫克，钠3486毫克，钾2959毫克，胆固醇38毫克，膳食纤维19.6克。

脂溢性皮炎的中医药膳治疗方法

1、清热除湿汤

黄连5G，黄芩、当归、甘草各20G，连翘、蒲公英、知母、丹皮、生地、白芷各15G，升麻10G，石膏30G。水煎内服，每日1剂，日3次，每次服150ML。并配合外用药（地榆、黄芩、甘草、艾叶、丹皮、连翘各20G），水煎湿冷敷，日敷3次，每次30分钟。

2、薏米野菊汤

生薏苡仁30G，野菊花、生地、赤石脂各15G，牛蒡子、丹皮各10G，荆芥、防风各9G，白矾12G，甘草6G。每日1剂，水煎取汁分次温服。

3、土苓茵陈汤

土茯苓、茵陈、生薏苡仁、生地各30G，黄芩、茯苓皮、金银花各15G，栀子、元参各9G。大便秘结加川军。每日1剂，水煎取汁分次温服。

4、凉血清肺汤

生地、生山楂、虎杖各15G，玄参、川石斛、寒水石、桑白皮各12G，生石膏、白花蛇舌草各30G，生甘草3G。皮疹糜烂及伴油腻性脱屑者加茵陈、生薏苡仁各15G;鼻翼潮红者加制大黄9G，苦参片15G;皮损呈结节囊肿者加益母草15G，莪术12G;大便干结者加全瓜蒌12G，枳实9G。先将上药用水浸泡30分钟，再煎煮30分钟，每剂煎2次，分2次服，每日1剂，2周为1个疗程，根据症情可以连续用3～4个疗程。

以上就是关于脂溢性皮炎患者在饮食方面的注意事项，通过上面的介绍大家在日常饮食中一定要引起重视。脂溢性皮炎患者在积极配合医生治疗的同时，一定要在饮食上下足功夫，保证日常饮食的多样化，同时还要以清淡饮食位置，这样对于脂溢性皮炎康复非常有帮助。