生活中脂溢性皮炎的注意事项

根据脂溢性皮炎的特点来说，患者应该首先严格注意饮食方面，一般情况下，饮食主要是避免刺激性食物，最好多食用脂肪类食物，但不可过多，但需要注意的是，对含糖食物的食用要控制，另外，就是关于瘙痒的情况，不要抓挠，以免引起感染。下面，就这些方面具体进行介绍：

生活中脂溢性皮炎的注意事项：

1、勤洗头，一般3~5天洗一次，宜用硫磺软皂，禁烫洗和搔抓。

2、要保持生活规律和充足睡眠，精神要愉快，按时睡。

3、放松紧张情绪：患者要放松紧张情绪，保持乐观，防止感情过激，特别是注意避免情绪忧、紧张、焦虑、激动，生活力求有规律，注意劳逸结合。

4、减少刺激：神经性皮炎反复迁延不愈、皮肤局部增厚粗糙的最重要原因是剧痒诱发的挠抓，所以患者要树立起这个病可以治好的信心，避免用力挠抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。这是切断上述恶性循环的重要环节。

5、调节饮食：患者要穿着柔软且宽松的全棉内衣。调节饮食，限制酒类、辛辣饮食，保持大便通畅，积极治疗胃肠道变。不吃刺激性食物，不能搔抓，忌用热水及肥皂洗擦。局部涂擦神经性皮炎药水，或含有皮质激素的软膏，贴用肤疾灵或特美肤涂膜，皆有效果。患者严重的病人，局部可用深度X线照射，皆有效果。如果局部有红肿，请慎用抗生素治疗。

脂溢性皮炎的患者最好是能够有良好的生活习惯，比如饮食规律，以及作息时间规律等，虽然不能明确这是否与脂溢性皮炎的发病有无直接的关系，但这方面却是能够加重患者的病情，同时，对于治疗方面也是极为不利的。