灰指甲的常见预防方法都有哪些

我们身边有很多的人会患上灰指甲，这种疾病会传染，但是很多的人却习以为常，不注意这种疾病的存在，若是不关注这种疾病，会导致很多的不良后果，大家应该注意些预防方法，远离这种疾病的折磨，那么灰指甲的常见预防方法都有哪些呢？

1、经常修建趾甲，不要让趾甲长过超出趾尖;这也属于灰指甲的预防方法。

2、穿大小适合的鞋子和袜子，特别是不要穿太小的鞋子，以免压迫趾甲，鞋子的材质应该是容易透气的，鞋子、袜子和鞋垫应该每天都换;这些灰指甲的预防是比较重要的。

3、灰指甲的预防还要在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己带去的拖鞋;

4、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，这是重要的灰指甲的预防方法。如灰指甲患者要避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。

灰指甲的一些常见症状体现

灰指甲症状一：指甲增厚，真菌侵入甲板或甲床后，甲板中的角质物受到真菌的作用而高度增殖，角质物的堆积使甲板增厚。甲板的增厚又加重了混浊，它可以比正常甲板厚出2～3倍以上。

灰指甲症状二：指甲变色，甲板或甲板下的真菌积聚，真菌的菌丝或孢子本身可以有颜色。病变、增厚的甲板也可呈现颜色。甲板下病甲处角质物脱落，可进入脏物，污物呈现颜色。甲板破坏，碎屑脱落后也令甲板呈现颜色。它可呈污灰色，褐色，白色，黄色，黑色等。

灰指甲症状三：指甲混浊，真菌侵入甲板或甲患上灰指甲症状四：指甲表面凹凸不平，由于甲板或甲板下有角质物堆积，同时甲板又被破坏，使甲板表面粗糙，凹凸不平，失去光泽。这种凹凸不平既为纵向，也可以为横向。同时也可以理解到病甲的主要病变在甲板下。

灰指甲症状四：指甲甲板变脆易碎，由于真菌侵入甲板和甲床，在角质溶解酶的作用下，角质蛋白被溶解，形成角质细小颗粒，被破坏的甲板缺乏弹性和韧性而变脆，角质颗粒呈粉末状易于脱落、松散而变得碎杂。

温馨提示:我们应该注意这种疾病的发展有效的进行调理，而且，生活中要注意一些保健事项，若是家人中有这样的患者，患者东西要放好，交叉使用，传染给其他人这样造成的影响更大，平时生活中，一定要注意调理方法，合理的进行治疗，这样才能更有利于恢复。