灰指甲患者应该怎样进行保健护理呢?

有很多患灰指甲的患者，认为灰指甲不需要看医生，随便去药店或是街上卖的那些药就可以了，有的患者有看医生，但却只注重于病指甲的处理还有治疗，认为有药治疗就会好了，不需要什么护理。其实在治疗灰指甲的同时也需要做到日常护理，那么灰指甲患者应该怎样进行保健护理呢?

灰指甲患者应该怎样进行保健护理呢?

一：饮食保健，补充营养很重要。患者可以在平日里多吃高蛋白的饮食，比如我们最常比较多接触到的鸡蛋，鸡蛋富含有丰富的蛋白质成分，比如蛋黄，有很多人在吃鸡蛋的时候，都会特地挑掉蛋黄不吃，其实这样的做法是错误的，大部分的营养都在蛋黄里。豆制品也可以多吃，都富含植物蛋白。

二：身体所需的维生素也很重要。比如各种维生素成分，它们是指甲生长所必需的营养元素，多吃蔬菜水果是我们在生活饮食中经常强调的。水果和蔬菜每日饮食的50%必须要到达，主要为了合理饮食，避免灰指甲的营养不良。吃富含硫和硅的食物，如硬花甘蓝和海菜之类的。

三：每天要适当的补充水分。人是生命的本源。这样来说，水一定要多喝，至少一天要喝八杯水，如果机体缺水时指甲就会容易断裂，每天饮用鲜胡萝卜汁，它富含钙和磷，患有灰指甲患者的指甲会很脆弱，所以通过鲜胡萝卜汁可以帮助增加指甲的硬度，同时避免灰指甲的发生。

四：一定阶段性的进行修剪指甲。不能让指甲超过指尖，因为穿着鞋子会损害指甲的，所以要防止指甲受伤，修剪指甲的工具一定要清洗干净，最好是用消毒水消毒过才进行使用，修指甲的工具不能一家人轮流用，要用专门自己用的工具和指甲刀，这样才不会把疾病传染给其他人。

温馨提示：患有灰指甲的患者不要互用生活用品，特别是脚用的各种工具，都要进行避免，这样可以防止疾病的感染。平时要注意个人卫生，鞋子袜子都要多晒，平时住的地方也要保持干净，不要有机会让细菌生长，有空多运动，增强身体的抵抗力，手脚容易出汗的，可以用一些能够抑制住局部出汗的治疗。