灰指甲的饮食调理方法

生活中有很多的人会出现灰指甲这种疾病，让患者很是痛苦，因为这种疾病不能一次性治愈，而且还会不断的恶化，造成其他很多的指甲出现问题，平时患者的饮食不能忽视，下面看看灰指甲的饮食调理方法：

1、灰指甲食疗方（以下资料仅供参考，详细需咨询医生）

1）、鲫鱼豆腐汤

原料：鲫鱼1条（约250克），豆腐400克

做法：

1.豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用;

2.鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟;

3.锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。

2）、鸡肉蘑菇汤

原料：鸡肉约200克，适量蘑菇、葱、姜做法

1、蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用;

2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。

3）、当归生姜羊肉汤

原料：生姜20克、当归20克、羊肉100克做法：羊肉先用水焯一下，将生姜切片，当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。

4）、珍菇蛋黄汤

材料：金针菇，鲜蘑菇，鸡蛋黄两个

辅料:紫菜，盐，姜，香葱，鸡精鸡汤

做法：

1、金针菇洗干净，切去根部。

香菇泡发后划出十字花纹。香葱切圈、姜切末。鸡蛋蛋黄备用，蛋白可以加入其他菜中烹饪。

2、锅内放水烧开，放入鸡蛋黄、金针菇、香菇，再放入鸡汤，用“姜盐、鸡精”调味。炖制2分钟。

3、起锅。加入葱，紫菜

一般而言患者吃什么好呢?

①蛋白质（含各种单一基酸）用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

②维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

④钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

⑤明胶;用量依产品标示。指甲的基本构成物。

⑥铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

⑧硅（燕麦杆茶及木贼）;用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

⑨维生素B添加核黄素（B2）、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

⑩维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

上述的饮食调理大家现在知道了吧，平时用药方面应该坚持，要注意一些食疗的方法，和剂量，不能自己想怎么吃就怎么吃，这样的危害是很大的，平时需注意自己指甲的变化情况，合理的治疗。