甲沟炎吃什么好一些呢

甲沟炎是因为外伤导致的，这种情况是因为不注意造成的，所以大家要重视起来，不能总是让身体处于不健康的状态，多注意保持健康的生活方式，及时的治疗很重要，下面我们请专家真对甲沟炎吃什么好一些呢这个问题作出合理的介绍。

甲沟炎营养与饮食疗法

1.高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

2.多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

3.补充曾养素

①蛋白质（含各种单一基酸）：用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

②维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

④钙及镁及维生素D：用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。⑤明胶：用量依产品标示。指甲的基本构成物。

⑥铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

⑦L-半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

⑧硅（燕麦杆茶及木贼）：用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

⑨维生素B添加核黄素（B2）、B12、叶酸，缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

⑩维生素C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

上述的内容就是关于甲沟炎吃什么好一些呢这个问题的介绍，患上了这种疾病患者要保持健康的生活方式，同时患者要注意多让身体放松，不能总是踢足球，这样会给指甲带去非常大的负面影响，多注意消毒。