毛囊炎的有效预防办法

我们的皮肤是十分脆弱的，而毛囊炎属于皮肤疾病中的一种，会给较多的朋友带来困扰，也因此侵害到了患者的皮肤健康，大家应当在生活中进行毛囊炎的预防工作才行，接下来为朋友们介绍一下预防毛囊炎疾病的办法是什么呢。

预防毛囊炎的办法：

饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。控制或治疗毛囊炎，局部以杀菌、消炎、干燥为原则。积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成，而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤。头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。

夏天做好毛囊炎的预防工作，从医学角度而言，止汗类物品止汗的原理是合理的，但从生理学角度而言，强行止汗是不合理的，夏季该出汗时还是要多出汗。专家说，夏季气温偏高，人体大量出汗，通过蒸发不仅可以散发体内的热量，同时还能通过代谢将体内的各种毒素排出体外。但如果长期或过多频繁使用止汗露，对人体将是有害无利。

如果一味地人为抑制出汗，时间一长，会导致毛孔堵塞，代谢产物不能正常排出。另外，稍不注意清洁的话，还可能出现汗斑、皮肤红肿、瘙痒，甚至皮肤痛楚等症状，严重的还会引发毛囊炎。对于有多汗症的人群来说，可以在夏季里适当用苭，抑制汗液不正常排出。如果不属于多汗体质，只是一般的白领办公室女性，尽量不用或少用止汗露，因为每天正常的出汗发挥还是必需的。专家提醒，夏季还应注意勤洗澡，保持身体清洁，穿透气宽松衣服，这样可以使汗水易于发挥，避免产生异味的尴尬。在夏季止汗的话要注意方法，不要一味的去购买止汗类物品，不合理的止汗会使毛囊阻塞，引发毛囊炎的症状，正确的办法是应该穿透气的衣服，常洗澡。

毛囊炎的病因：

1、在日常生活中能够引起毛囊炎的主要病原菌就是黄色葡萄球，除此之外，表皮葡萄球菌，大肠杆菌和链球菌等，也有可能会导致患者出现这种疾病，这是因为皮质激素破坏了皮肤的生态环境，从而给这家细菌造成了能够生长的环境。某些原发病也有可能导致人们患上毛囊炎这种疾病，比如一只异性皮炎，湿疹，痤疮或许绍洋性皮肤病，属性皮肤炎，糖尿病或是慢性病灶等，患有这些疾病的患者，如果不能及时的进行治疗的话，也都有可能会诱发不同程度的毛囊炎。

2、另外在日常生活中毛发的牵拉，摩擦，人们在抓挠时手部不卫生，都有可能会诱发毛囊炎，如果皮肤总被液体浸制刺激，不能及时的清洁阻塞毛孔，导致毛孔发炎，或是局部进行密封包扎等，也有可能会导致人们患上毛囊炎。除了以上这些内容之外，在日常生活中的皮脂分泌，毛囊角化不良，患者身体缺乏维生素，肠胃功能下降，睡眠。饮食和生活质量下降，被细菌感染，体质下降等，也都有可能导致人们出现毛囊炎的症状。

我们了解到了上面的内容之后，应当对于毛囊炎疾病的预防办法十分清楚了，我们的皮肤一旦出现毛囊炎的症状，就会带给患者非常多的不便，让他们的皮肤健康会受到十分严重的危害，各位朋友必须要重视此病的预防工作。