患上了毛囊炎吃什么好

毛囊炎是我们常见的一种皮肤疾病，患者出现了这种情况导致身体皮肤出现了小丘疹，同时让患者的自尊心受到了影响，大家关心生活中的身体保健，不知道到底怎么面对自己的疾病，下面我们请专家针对这个问题作出合理的介绍。

毛囊炎是一种危害性极大的皮肤病，其表现的症状为红色的丘疹，丘疹会逐渐的发展成为丘疹性脓疮，然后丘疹干燥结痂。给患者的外观带来了极大的影响，毛囊炎的日常护理可以有效的帮助毛囊炎病情的康复，下面就给大家介绍毛囊炎的饮食注意事项。

免疫力低下的人患毛囊炎的几率要大于常人很多，糖尿病患者也是毛囊炎的高发人群，此外毛囊炎好发于头部、颈部、前胸及后背。它的发病范围十分广泛，身上只要有毛发的地方，都不能幸免。

一，毛囊炎的饮食注意哪些呢

1、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

2、多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

3、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

4、忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。

5、毛囊炎吃什么好?宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

6、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

二、毛囊炎患者在日常生活应该注意哪些事项呢

1、注意皮肤的清洁卫生，避免有害物质的刺激。调整胃肠功能，保持大便通畅。

2、保持生活有规律和心情愉快，避免精神紧张。

3、要避免搔抓等刺激。特别是头部，由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。

上述的内容就是关于患上了毛囊炎吃什么好这个问题的介绍，我们要重视自己的皮肤护理，找到自己发生毛囊炎的主要原因，同时生活中的饮食合理非常的重要，不能吃辛辣刺激的食物，同时要多注意休息。