患了毛囊炎吃什么好啊

毛囊炎这样的疾病好发于患者的头部，这样的疾病发生之后导致患者经常出现头皮痒痛的症状，而且比较难以忍受又不太好康复，所以对于这样的疾病更加应该积极的治疗和护理，下面来了解一下毛囊炎患者适合吃什么食物?

毛囊炎好发于成人的多毛部位。患者应当及早使用肤力康来治疗毛囊炎，以免加重病情，要避免物理性刺激，饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

日常饮食应该均衡营养，但不宜吃牛、羊、虾、蟹、海鲜等食物，总之饮食上要清淡。新鲜蔬果、酸奶、动物肝脏、铁质、谷氨酰胺、精氨酸等都应该多吃，戒除挑食的坏习惯，均衡营养。日常还可以通过氨基酸饮料、鸡汤等来提高增强免疫力。

1、酸奶

坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。

2、白开水

多喝水还能让人感觉清新，充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水，尤为重要。

3、鸡汤

能够预防和等上呼吸道感染性疾病。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，特别是其中所含的的半胱氨酸，可以增强机体的免疫力。此外，喝鸡汤对感染后加速痊愈也有积极作用。

4、蘑菇

蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用;

5、人参

人参中主要含有人参皂苷、人参烯醇和人参多糖。

6、氨基酸饮料

富含人体所必须的8种必须氨基酸，从蜂王浆种提取，纯天然，弱碱性，低热量，全面氨基酸营养

7、维生素

可以增强人体免疫力。身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，维生素因含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。多吃富含维生素C的食品。维生素C是人体不可缺少的，它可以降低毛细血管通透性，使之成为一个屏障，阻止病毒进入人体组织，保护机体器官。

毛囊炎疾病患者能够在平时多注意上面的饮食调理是可以帮助疾病得到有效缓解的，出现了毛囊炎这样的疾病比较难以康复希望患者能够坚持做好治疗，而且在治疗的过程当中一定要切记避免用手挠抓。争取能够早一些远离毛囊炎疾病。