毛囊炎食物调理方法

其实生活当中人们患有了皮肤疾病不仅要配合医生采用一些药膏做治疗，而且在生活中做好饮食调理对于疾病的缓解也是起着非常关键作用的，对于毛囊炎这样的皮肤疾病来讲我们患者也应该做好饮食调理。下面来介绍毛囊炎的食疗方法有什么?

⒈多吃含维生素A丰富的食物:含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

⒉多吃些含维生素B2丰富的食物:含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

⒊多吃含维生素B6丰富的食物:含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。⒋多吃含锌丰富的食物:含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。

⒌多吃清凉食物:清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等

毛囊炎食疗（仅供参考，具体需要询问医生）：

1）冬瓜薏苡仁汤

[原料）冬瓜200一400克，薏苡仁30一50克，精盐适量。

[制法]将冬瓜洗净切块，与洗净的薏苡仁一同入锅，加水适量，煮汤，加精盐调味即成。

[吃法]饮汤吃冬瓜，分数次吃完，隔曰服用1剂，连服3一5剂。

[功效]清热解目，健脾利尿。适用于各种毛囊炎，适用于各种疖病，对湿热型患者较为适宜。

2、绿豆荷叶

[原料]绿豆50克，鲜荷叶1张，冰糖适量。

[制法]将鲜荷叶洗净切碎，加水适量，煎煮15分钟，去渣取汁，加入洗净的绿豆，一同炖烂，加入冰糖调味即成。

[吃法]日服1次，连服7曰。

[功效]清热解暑，除烦止痒。适用于各种毛囊炎，尤其适合患者夏季食用。

3、二豆百合猪肉汤

[原料]猪瘦肉500克，绿豆30克，赤豆30克，百合30克，精盐、麻油各适量。

[制法]将猪瘦肉洗净切成块。绿豆、赤豆、目合洗净，用清水浸泡30分钟，再与猪肉块一同放入汤锅内，加清水适量，用大火煮沸，改用小火炖至豆烂，加入精盐调味，淋上麻油即成。

[吃法]当菜佐餐。

[功效]养血活血，凉血解毒，利水消肿，泽肤除斑。适用于各种毛囊炎，对阴虚湿热型患者较为适宜。

4、苦瓜猪瘦肉汤

[原料]鲜苦瓜200克，猪瘦肉100完，精盐适量。

[制法]将苦瓜洗净去核切成抉，猪瘦肉洗净切成片，一同放入锅内，加清水运量烃扬，肉熟后加精盐适量调味即成。

[吃法]饮汤，吃肉和苦瓜。

[功效]除热，明目解毒。适用于各种毛囊炎，也适用于各种疖病，尤其适合患者在夏季食用。

毛囊炎疾病患者在患有疾病之后能够做好上面的食疗，对于疾病的缓解起到很大帮助作用，出现了毛囊炎这样的疾病虽然不太好康复，但是也希望我们患者要积极乐观面对坚持做好治疗和护理，争取早日得到缓解。