要如何预防皮肤病的发生

在一个追求外在美的时代，皮肤病可谓是被所有人都排斥的一种疾病，谁都不希望自己会收到皮肤病的影响。要想让自己远离皮肤病的影响，关键还得做好日常的预防措施。在日常生活中，能有效预防皮肤病的措施有哪几种呢?

预防皮肤病需要保持皮肤干净清洁，避免长时间曝晒，避免皮肤温度发生快速的变化，例如从热乎乎的屋内进入寒冷的室外，或者反过来，都有可能引发皮炎皮肤病。皮肤病往往是在人体免疫力下降，皮肤的屏障功能遭到破坏的时候发作的。因此，生活中皮肤病的预防要注意经常洗澡，保持皮肤清洁，避免使用肥皂等清洁剂，防止皮肤水分油脂的过度流失。

在生活中皮肤病的预防注意天气变化，增减衣物是避免皮肤温度过快变化的方法。干空气容易引发皮肤病，尤其是当冬天室内使用暖气时。皮肤病的预防要保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。可以使用湿气机，保持室内空气湿润。多喝白开水，饮食清淡，是预防皮肤病的重要内容之一。

衣物选择吸汗凉爽的棉布制品，根据自己的皮肤类型选用首饰和化妆品，及时清洗空调和保持室内卫生等。棉质衣物柔软，对皮肤刺激少，不会引起皮肤搔痒。皮肤病的预防要尽量避免贴身穿化纤织物、毛织品，这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒，诱发皮肤病。尽量不要到花草树木多的地方游玩。

一旦因为皮肤病而出现瘙痒，不要抓挠皮肤，更不能用肥皂、热水擦洗，否则会使皮肤病变区变得更加粗糙、增厚和苔藓化，发展成慢性皮肤病，增加治疗难度。急性皮肤病应选择温和、无刺激的药物，慢性皮肤病则可外用糖皮质激素霜剂。