湿疹忌吃和要吃的食物

湿疹比较常见，是由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。　中医称湿疹为湿疮、浸淫疮，并对不同部位的湿疹进行了形象的阐述，如对耳部的湿疹称为旋耳疮、阴囊湿疹称为绣球风、手部湿疹称为鹅掌风。是真是个可大可小的皮肤疾病。

人类的食物品种极多，一般可分为植物类、动物类、矿物类，在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物如糖精、醋酸、枸橼酸（柠檬酸）、香精、合成染料等。这些食物可引起食物的变态反应，从而导致湿疹的产生。所以对于湿疹患者一定要注意饮食。

湿疹患者尤其建议多吃的食物：多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食品;湿疹患者应吃凉性水果：如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子。湿疹患者应避免吃的水果：杏仁、栗子、核桃、榴莲、桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，以免病情“火上加油”，给病情来个严重的恶化。

其他生活饮食方面的建议：应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜。生活上注意避免精神紧张、过度劳累，食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类，衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，平时保持大便通畅，睡眠充足，冬季注意皮肤清洁及润泽。这些都可减少湿疹的复发。