乳腺癌 有其母必有其女？乳腺癌

50岁时就应开始做肠道窥镜透视，有下列情形者则应提早检查：1.有家族史的。比家族第一例病人的年龄提早10～20年开始，每3～5年做1次。苏姗选择从30岁开始做透视，目前健康状况很好，未发现任何异常。2.有FAP家族病史。从13岁开始做内窥镜、钡餐或结肠透视检查。NO.3Ⅱ型糖尿病康妮，33岁，报社主编，母亲患有糖尿病。为了不步母亲的后尘，她从不放松对自己的要求，多餐少食，严格控制糖和脂肪的摄入量，并参加了健身俱乐部。糖尿病是一种不及时控制就一定会有所“进展”的疾病。它本身并不可怕，可怕的是它导致的并发症。糖尿病病人患心脏病的概率是健康人的5倍，甚至有失明、肾功能衰竭的危险。远远避开糖尿病的魔咒：●勤作运动，减掉几斤体重每天锻炼半小时，每周5次，效果很惊人!体重减少5%～7%（每日锻炼半小时，并坚持健康饮食）者，患病概率降低了58%。●更换食谱多吃水果蔬菜和全麦食品，少食脂肪（少于每日所需热量的30%）。这不仅有助于减肥，而且可助你“削减”加大患糖尿病概率的腹部脂肪。专家的建议：临床数据显示：如果双亲一方或兄弟姐妹中有人患有糖尿病，你的患病概率为38%;如果双亲均患有糖尿病，你患病的危险最高可达80%。你当然有理由责怪上天的不公，但事实是：基因本身并不导致糖尿病，它只是加大了患糖尿病的可能性。医生认为：后天的不良生活习惯（体重超重，长期不运动，腹部脂肪堆积）和先天的危险基因加在一起才导致了糖尿病。NO.4心脏病苏雪的奶奶52岁时心脏病突然发作。检查后发现，她的胆固醇指标出奇地高，这个数字连大夫都觉得很吃惊。后来苏雪和哥哥也赶紧去医院做了个胆固醇指标检查，结果发现两个人的胆固醇指标也超标，苏雪这才意识到自己是“继承”了危险的家族“遗产”。假如你有两位兄妹或者其他直系亲属曾患心脏病（男性在55岁前，女性65岁前首次犯病），那么你将来患上心脏病的可能性就比常人高12倍;假如有一位亲属患有心脏病，那么你患病的可能性则高出常人3～4倍。专家的分析：最常见的基因缺陷之一叫“遗传性高胆固醇症”（FH）。据说美国全国有50多万人是FH者，其胆固醇含量水平高得惊人（300～500），而三酸甘油酯水平几近正常，FH者多有早期家族心脏病史：男性一般在40～55岁之间，女性50～65岁之间。遗传性高胆固醇症的危害：FH者使患心脏病的概率增加了20～25倍，更可怕的是它可让20岁的人就患上心脏病。一旦弄清了自己的家族病史，通过下列方式乐观面对：●向大夫介绍家族病史列出四代以内亲属谱系图，标明每人与你的关系及健康信息。基因专家可帮你绘出一幅家庭谱系图，并为你科学地预测你患家族遗传病的危险有多大，帮你制定计划，将危险降至最低。●健康生活锻炼与饮食并重的策略不但有助于减少糖尿病的患病几率，而且减少患心脏病的概率。如果父母兄妹后半生患了心脏病，你就马上要从改变生活习惯做起;要是胆固醇和血压仍需控制，还有必要服用药物治疗。●争取达标如有心脏病隐患，你应争取达到以下乐观指标：低密度脂蛋白（LDL）不超过100，高密度脂蛋白（HDL）大于40，胆固醇总量小于200，血压低于140/90。●关注血糖如果发现血糖偏高，就要马上看医生并制定治疗方案。因为即便是早期糖尿病也会极大地增加患心脏病的概率。