冬天牛皮藓患者该注意什么

立冬过后，天气逐渐转凉，牛皮藓患者在冬季需要格外警惕，注意自己的作息调节、心理调节、饮食调节等等，冬季牛皮藓患者要注意什么？下面我们一起来看。

冬季牛皮藓护理往往是不可忽视的，牛皮藓很容易受到气温变化的影响。很多人认为此时这是进行耐寒锻炼的好时候。耐寒锻炼除了能改善大脑皮层对体温调节的功能，保持体温的平衡，尤其对肺、心脏、肾三大脏器的功能增强有很大帮助。

需提醒大家的是，耐寒锻炼同时，也要警惕感冒感染等不约而至，那样会加重牛皮藓病情。牛皮藓患者早睡早起，这样可使心境安逸安静，神气收敛，便面肺气受燥邪的损害，保持肺的清爽功能。首先说早睡，一般说的是10点左右，到了晚上11点也就是古人说的子时，这个时辰人体的各个开始排毒修复。

大家都知道牛皮藓患者的肝脏功能不好，大多是吃药造成的，到医院去检查，或是吃药治疗牛皮藓的同时，医生会嘱咐患者定期的做个肝功能检查，肝脏一般在11点的时候开始修复排毒，因此如果牛皮藓患者能在11点之前进入睡眠状态，那对自身的肝功能修复有很大的好处，由此可见中医上所说的五脏失衡引发牛皮藓，是比较贴切的，从睡眠上调理我们的肝脏，养成早睡的好习惯，对患者来说是一个很好的方法，对健康很有好处。