预防带状疱疹的有效方法

带状疱疹是病毒感染性疾病，患病过程中患者都会承受一定的痛苦，尤其体质弱的人，很容易患带状疱疹，而且不易治愈。春季是带状疱疹多发的季节，一定要做好对疾病的预防。那么预防带状疱疹的有效方法有哪些呢?我们听听专家的介绍。

带状疱疹是一种病毒感染性疾病。一般来说，带状疱疹可自愈，愈后可获终身免疫。而高发人群是老年人、肿瘤患者、慢性疾病患者、体质虚弱人群等。诱因包括外伤、过劳、感染、重金属药物等。中青年人群出现带状疱疹发病率升高很可能与过度劳累导致免疫力下降有关。

预防带状疱疹，要注意保暖、防止感冒、注意休息、避免劳累。此外，最好不要和水痘及带状疱疹患者密切接触等。相当部分带状疱疹患者在疾病早期，多是有疼痛而无皮疹，往往自己认为和被误诊为偏头痛、心绞痛、胆囊炎、阑尾炎、关节炎等多种其它疼痛性疾病，仅接受镇痛等对症治疗，而带状疱疹的最佳抗病毒治疗时间为发病一至三天内，并且出现带状疱疹后遗痛的几率增高。

带状疱疹这样的一种慢性皮肤病的发病很重要的一个原因就是患者的感染，所以在平时预防感染是很关键的。特别是在春秋季节，寒暖交替，要注意适时的增减衣服，避免出现呼吸道感染的情况发生。在我们平时外出时应该注意适时的添减衣物，并且要做到平时劳逸结合，避免过劳，主要要避免过度劳累的情况发生。

以上就是预防带状疱疹需要注意的问题，专家还提醒大家，在疾病多发的季节要注意从饮食方面做好护理，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。注意饮食上营养的均衡，适当参加一些户外运动，就能有效地提高自身的免疫力，从而在疾病流行的时候不被传染。