怎样有效预防湿疹的发生

湿疹给患者带来的痛苦是极大的，发病时会出现剧烈的瘙痒，这时候如果抓挠患处就会引起皮损扩大，从而加重病情。尤其是过敏性体质的人更容易在春季患湿疹，所以要做好对疾病的预防。那么怎么有效预防湿疹的发生呢?

一、过敏体质的人需在生活或工作中尽可能避免致敏因子。如家庭主妇在日常烹调、洗涤等家务不得不接触一些肥皂、洗涤剂时，可选择内层为绒布的塑胶手套;对植物花草敏感者避免接触该类物质。同时注意居住环境的杀虫，勤换勤洗衣被，加强个人卫生;还有确因工作场所接触的油漆、染料、各种添加剂等导致发病者，建议调换工种。

二、属过敏体质或已发病者，饮食宜清淡，不饮酒，勿食海鲜、牛羊肉、狗肉等发物，避免诱发和加重病情。洗浴次数不宜过多，尤其是冬季，不宜过多使用香皂、沐浴露等，勿以过热或盐水烫或擦洗患处。

三、保持皮肤清洁。湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长治愈时间。湿疹患者可以洗澡，但需用温水洗，这样能减少感染的机会，并有助于软化皮肤。但不要太常洗澡，还应避免使用过热或过冷的水。不要过度清洗皮肤，少用肥皂类清洁剂。每次洗完澡后，都应涂上润肤乳液，以保留水分，防止水分流失。棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤搔痒。患者不要贴身穿化纤织物、毛织品，这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

大家要在日常生活中在饮食上注意调理，在疾病多发的季节要多喝水，多吃一些蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，以免引发皮肤问题。患者要在治疗过程中保持乐观向上的生活态度，学会自我调整，不要给自己施加压力，在轻松愉悦的情绪下才有益于疾病的治疗。