夏天皮肤对阳光过敏怎么办

夏天皮肤对阳光过敏怎么办?对阳光过敏也就是对紫外线过敏，紫外线过敏常在春季初次受到较强日晒后发病。当皮肤受到日光紫外线照射后，于暴露的部位如面、颈、前臂伸侧、手背等露出部位出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹。严重影响患者的身体，那么，夏天皮肤对阳光过敏怎么办呢?

夏天皮肤对阳光过敏的人需要注意

1，适当进行皮肤按摩。按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力，预防紫外线过敏,

2，经常参加户外锻炼可以增强体质、增强皮肤对紫外线的耐受能力，可采取循序渐进的方法，开始时间不要太长，选择早晚阳光不太强的时候，逐渐延长时间，长期坚持会慢慢收到预防紫外线过敏的作用。

3，平时要加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外线过敏，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季预防紫外线过敏应多食富含多种维生素的食品。

温馨提醒：对紫外线过敏者来说外出时宜穿红色服装，可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳“七色光谱”中低层，波长短，离红外光远，故易被波长长的红色接纳和吸收。