夏天外出预防皮肤晒伤的方法

夏天外出预防皮肤晒伤的方法?夏季的阳光是非常强烈的，生活中只要一个不小心就会出现皮肤晒伤的情况。当我们的皮肤被晒伤以后，皮肤上会出现水肿型红斑或水疱等现象，非常的难受。不仅仅影响患者外观，还严重影响患者的心理。所以我们一定要做好晒伤的预防工作，那么，夏天外出预防皮肤晒伤的方法是什么呢?

夏天外出预防皮肤晒伤的方法

1，有皮肤裸露部位适当涂搽防晒霜。在美容化妆品中有不少种类的防晒霜，在夏日旅途中坚持涂搽，能顶着日光曝晒，大大减少晒伤程度，因为防晒剂能抵御中波紫外线的照射。

2，平时留意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒，使自己的皮肤颜色加深（皮肤中黑色素形成），而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的效果。

3，要佩戴有色眼镜（太阳镜），衣袖裤腿尽有可能放长，戴草帽、凉帽、遮阳帽等，以有效地避免皮肤受日光的直接强烈照射。

温馨提醒：晒斑往往发生于皮肤颜色较浅的人群中，这是因为皮肤较白，防光能力较差的缘故。如果为了避免晒斑的发生，最好让皮肤有个适应过程，如让皮肤黑色素增多，也就是逐步增加皮肤阳光的照射，以后在强烈的日光下，不会立即引起反应而产生晒斑。