脱发了应该怎么治疗?导致脱发的原因有多种,除了使用某些不适合的洗发液导致脱发之外,有不少人脱发是因为身体症状导致的,治疗的时候需从调理身体开始。那么到底脱发了应该怎么治疗?苏州100医院专家为您详细介绍。
一、补充铁质。
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
二、补充植物蛋白。
头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
三、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
四、补充碘质。
头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
五、补充维生素E。
维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
六、适当的护发和整发。
适当的护发和整发也有利于我们的头发健康!