鱼鳞病怎么增强自身免疫力

鱼鳞病患者怎么增强免疫力?专家指出免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）;处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。提高皮肤免疫力对于治疗鱼鳞病是非常有必要的。那么鱼鳞病患者怎么增强免疫力?

饮食因素，按中医辩证分析，鱼鳞病存在有"血燥、血热、血虚"之象，而从西医的角度讲，则是由于角质细胞过度增殖，各种生化代谢紊乱所致，患者还可以多食用苹果、草莓、柠檬等食物补充身体所需营养。

参加运动，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，对鱼鳞病患者自身抵抗力的增加也有很大的帮助。

按摩按摩可使身体放松，减轻压力。研究发现，每天接受45分钟的按摩，1个月后免疫细胞数目会增加，免疫功能有明显改善。

鱼鳞病患者怎么增强免疫力保持充足的睡眠与休息也很重要。睡眠与人体自愈能力的关系密切。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。