怎样防止脱发

生活中如何防止脱发?脱发在生活中经常见到，很多患者对它都是束手无策，它严重的影响着患者的美观，当看到自己大把脱发的时候，会对患者的心理造成很大的影响，怎么在生活中防止脱发。那么就请韶关建国皮肤病医院的专家来为大家介绍如何防止脱发。

怎样防止脱发

1、尼龙梳子和头刷都会对头发带来伤害，因为使用它们梳头会带来静电，对头皮有一定的刺激，所以避免使用尼龙尼龙梳子和头刷，多使用木梳。

2、不管炎热的夏季还是寒冷的冬季，空调的冷风和暖湿风对脱发都是有影响的，空气的湿度过大或过于干燥，对头发的健康都是不利的

3、多吃蔬菜，水果之类的食物，这类食物有助于身体的生长。要防止便秘，便秘不利于血液的“质量”，从而造成脱发.

4、抽烟过多对头发的影响也是很大的，因为抽烟会使头皮毛细管收缩，影响头发的生长。饮用白酒会使头皮产生热气和湿气，就算是啤酒，葡萄酒也应适量，否则都会引起脱发。

5、这类洗发剂易使头发干燥头皮坏死。不利头发的健康，所以在选择洗发剂时应该首选那些对头皮头发无刺激的洗发剂

6、头发不宜闷热，长时间戴帽子、头盔会对头发造成伤害。过多受帽子或头盔的压迫的毛孔变得松弛，引起脱发。所以选择有小孔的帽子、头盔。

7、精神状态不好，每天情绪都会很压抑，越是压抑脱发的速度就会越快，所以要保持一个良好的心态很重要。

温馨提示

希望专家的建议能帮助您防止脱发，如果需要请到正规的医院进行治疗，以免发生意外。