日常生活中的哪些不良习惯会诱发痤疮

痤疮的诱发因素是有很多的，最主要的是患者本身比较油性的皮肤，再加上日常生活中的一些不良习惯才造成痤疮的出现。那么日常生活中哪些不良习惯会诱发痤疮呢?

痤疮又叫青春痘或粉刺、毛囊炎，痤疮通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。痤疮临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。暗疮属于痤疮的一种类型，预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯。以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。

1、饮酒。酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。

2、吃含碘食物。含碘量重的食物（如紫菜），在暗疮爆发期应避少食。

3、游泳。泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。

4、吃煎炸食物。煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来!

5、按摩。按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩喇!

6、晒太阳。经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。

7、胶布遮挡。发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

8、头发遮挡。头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

9、洗桑拿。桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。

10、化妆用厚粉。化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。