专家指出,预防脱发的措施主要有:
1、烫发吹风必须慎重,长期使用吹风机,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。
2、勤洗发,洗头的间隔好是2-4天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
3、好不要使用梳齿过密的梳子梳头,以防止过分的物理外力拉扯导致头发脱落,好使用梳齿密度适中的梳子梳头,这样既能防止过分拉扯头发,又能按摩头皮,促进血液循环。
4、消除精神过分的紧张和压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安容易导致脱发,压抑的程度越深,脱发的程度也越重。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操,消除当天的精神疲劳,保持愉快的精神状态。