怎样才能防止皮肤过敏呢

在天气比较干燥的秋冬季节，人们的皮肤容易受到一些过敏物的刺激的影响，导致出现皮肤过敏的现象。可能有很多人不清楚皮肤过敏的情况发生后有哪些症状，在出现过敏的时候，人体皮肤上往往会出现红肿、发痒的情况，不仅对人们的外貌有影响，而且它发痒的症状会影响人们正常的工作和生活。在生活中，大家要保护好自己的皮肤，避免皮肤过敏的发生，特别是敏感性的皮肤尤为如此。

怎样才能防止皮肤过敏

1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原，防止皮肤过敏的发生。

2、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

3、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。

4、要清楚了解皮肤过敏患者所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

5、注意使用防晒产品。皮肤过敏患者的敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

6、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

7、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤，导致皮肤过敏的发生。

8、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。

9、运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

以上给大家讲述了防止皮肤过敏发生的一些方法，希望对皮肤过敏患者能起到一定的帮助。敏感性的皮肤容易有皮肤过敏的情况发生，特别是在秋冬季节，因为空气中的湿度和气温变化较大，加上敏感性皮肤的皮脂膜一般都比较薄，极易容易受到环境的影响，容易出现皮肤过敏的症状。所以，要想改善自己的敏感性皮肤，应该从加速代谢、补充必须的水分和养分两方面入手来保护好自己的皮肤。