脱发怎么办才好？

脱发是生活中比较常见的疾病,脱发的原因或许有很多,许多的医生、患者都很关心杭州哪家一眼看脱发比较好?一家好的脱发医院,可以让治疗更加顺利些.在治疗过程中我们只有了解了脱发的原因才能更好的让头发恢复健康.

病理性脱发常见的种类有具体有以下几种:

一、毛发枯燥型脱发这类脱发大都头发缺少柔韧性,且头皮屑很多.

二、雄激素过多引起脱发医学上称为雄激素源脱发.推荐阅读:脱发的危害有哪些

三、斑秃是生活中非常常见的,大家都称之为"鬼剃头",大部分表现为头部局限性斑状秃发,原因至今不明.

脱发怎么办?饮食上,应多吃新鲜水果、蔬菜.

1、补充铁质――根据科学家研究,脱发妇女中,缺铁者占30%,因此,患者要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.

2、补充植物蛋白――研究发现,脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少.因此,患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品.

3、多吃蔬菜和水果――妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素,长期过量食用糖类和脂肪类食物,使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内,产生酸毒素.所以要少吃肝类、肉类等食品,因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多.蔬菜和水果是碱性食物,能中和酸性毒素,可以适当多吃!