得了遗传性脱发患者要注意什么

脱发是常见的头发脱落的现象，引起脱发的原因有很多，既有先天性或遗传性的因素，也有后天性的因素。在脱发当中遗传性脱发的患者占有很大一部分，有些脱发不光是代代相传的，一少部分患者是隔代相传的，在治疗当中遗传性脱发较顽固些，那得了遗传性脱发患者要注意什么呢?

遗传性脱发患者出生时全身或局部（如头皮、眉部）无毛发：有的出生时毛发正常，6个月以后开始脱毛，形成秃发，有的是全身毛发发育不良、稀少，缺少正常毛发所具有的长度、强度和色泽。遗传性脱发患者在生活中应注意以下事项。

1、生活有规律

遗传性脱发患者要注意劳逸结合，调整胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。

遗传是导致脱发的主要因素之一，一般父亲遗传给子女的机率为50%，爷爷遗传给孙辈的机率为25%。遗传性脱发也受一些外界因素的影响，比如：工作压力过大;生活，饮食不规律;休息睡眠差;吸烟，饮酒等都是引起脱发的因素，一旦有这些因素存在，都会加重脱发。

2、防止阳光暴晒

过度的日晒会使头发干枯变黄，因此，夏季外出最好带草帽或打伞。如果要到海边游泳，更要注意保护头发，因为海水中的盐分是头发的大敌。

3、避免伤害头发

对头发不适当的处理会造成潜在的危害。染发、电烫、卷曲或拉直头发都要仔细按照要求去做。头发状况比较好的才适宜电烫，而且电烫起码要间隔三个月，最好半年以上。

遗传性脱发，多从二十几岁开始，通过几年，甚至十几年的脱发，最终能达到一种相对稳定的状态，前发际线到顶部毛发稀少，甚至完全脱发，颞部和枕部相对较多，这部分遗留头发以后不再脱落，这部分不受遗传因素影响毛发叫长寿区毛发。

遗传性脱发者约有80%的为络腮胡须，同时体毛也较重。绝大部分遗传性脱发者，头顶部都有脂溢现象，这是因为头上的皮脂腺分泌油脂，滋润头发，当毛囊坏死不在生长头发，皮脂腺并没有死亡，继续分泌油脂，油脂因为没有头发滋润，只能堆积在头皮上，颞部和枕后因为有毛发生长脂溢现象就轻的多。

4、合理饮食

（1）应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。

（2）维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

（3）多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。

（4）奇异果：奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的反抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

（5）杨桃：杨桃被称作维生素活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

5、遗传性脱发的相关常识

遗传性脱发的根本原因是：体内雄性激素分泌失衡，加上头顶部位的毛囊结构本身不健康，在激素分泌失衡的影响下,这部分毛囊就会逐渐萎缩、坏死。所以这种类型的脱发,多数都是前额和头顶部头发脱落,但后枕部和两侧的头发都是完好的。

遗传性脱发患者一般不会恢复，只有极少数的患者到青春期可以恢复。患者除毛发脱落以外，常还会合并有其它先天性异常，如甲、牙齿、骨骼的发育缺陷或畸形。如遗传性外胚叶结构不良除无毛外，还还有无汗症及牙齿、骨骼的发育异常;Francois综合征除秃发外，还有鸟样头畸形、侏儒及白内障;Rothmund综合症除秃发外，还有指甲营养不良及牙齿发育障碍、白内障。

脱发现象虽然没有给人的体质上带来什么痛苦，但是脱发的出现会给患者增加精神上的无形压力，因此，患者要早治疗。因遗传性脱发有遗传，所以家中长辈有脱发的情况，自己要多注意下自己的头发，做好预防工作。