得了皮肤瘙痒怎么办好呢

引起皮肤瘙痒的原因较多，一定要寻找它的治疗方法。得了皮肤瘙痒会让精神受到一定的打击。皮肤瘙痒症所引起的瘙痒是让患者非常痛苦的，不能抓也不能挠。及时治疗对患者的帮助是非常的的。如今社会的发展，致使治疗皮肤瘙痒的方法越来越多，下面我们了解一下哪些方法较好。

治疗皮肤瘙痒的食疗方法：

1、鱼腥草红枣茶——清热养血

养生专家介绍，鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草（干品）75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。

2、胡萝卜——美肤补水

胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化。

3、蜂蜜——抗敏润肺

专家表示，在干燥多风的春季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。春天是过敏高发的季节，美国免疫学专家研究发现，患有过敏症的人，如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

4、蚌肉炒丝瓜,蚌肉150克、丝瓜100克、金针菜20克。先将蚌肉开水烫一下，然后油锅翻炒，加适量食盐等调味品食用。经常食用。蚌肉性凉，清热凉血;丝瓜清热去风。有清热凉血、去风止痒，适用于血热风燥的全身性皮肤瘙痒。

5、多吃含锰的食物有利于皮肤瘙痒症的防治，含锰较多的食物有粗粮、豆类、核桃、花生、葵花子、芝麻、茶叶等，绿叶蔬菜含锰也较多，但含草酸也较多，影响人体对锰的吸收，鱼、蛋等含锰量不高，但易被人体吸收利用，所以，食物宜杂不宜偏，以达到取长补短的目的，增加锰的摄入。

6、穿山甲煲

穿山甲肉100g，生姜5片，食盐少许。穿山甲肉切碎，放锅内，加生姜、清水适量，慢火煎煮，至熟透加食盐调味，服食。3～5天服1次。可适当服食，不宜多服。此药膳中，主要取穿山甲走窜之性以开血凝，散血聚，兼有滋阴的作用，达到养血熄风的目的，对顽固性皮肤瘙痒可见功。

皮肤瘙痒是一种常见的皮肤病，引起它的病因较多，可以由其他慢性疾病引起，也可以由一些外部因素引起，比如：穿衣服不合适了，吹风，各种花絮等等，都可以引起该病。所以治疗该病的时候，要全面，要深入到各个方面。