如何预防白发

很多白发一族最担忧的问题。白发还没有盛行的时候，有一个原则就是只有老年人才会有白头发，可是现在的社会已经超出我们的想象空间，很多年轻人已经满头白发，而老年人却越来越年轻化了。很多人认为晚上洗头发不得体，引发了白发吗?是这样吗?如何改变晚上洗头的习惯呢?

如何改变洗头的习惯?

由于人们的生活节奏已经有所改变，白天工作，晚上的应酬根本忙不过来，所以很多人一般都选择了晚上洗头，可是由于太劳累的缘故，还没有等到头发干掉就睡着了，因为这个恶习惯的产生，头发的质量很难有韧性，到了一定程度会损坏发植，产生白发只是时间问题。而且头发未干，就躺在床上，这样会养成头痛的问题。

还有人体的新陈代谢过程中，总是不断的产生热量，维持身体的温度，这些热量也能经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。