头顶掉发严重怎么办

头发掉的厉害怎么办，首先要了解头发掉的比较厉害的外部原因：

1、不良生活习惯导致掉头发。有些人过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应，阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

2、头发受到损伤。国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、及烫、染发过于频繁都会对头发造成损害，导致掉头发严重!

3、头发营养供给不足。饮食营养不良，头发营养摄取不足，也会让头发掉的厉害!过度追求苗条的身材，以节食的方式减肥，会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯无光泽，进而导致大量脱发。

4、女性更年期女性更年期时，身体部位都开始衰退，雌激素分泌逐渐减少，脱发现象可能也会伴随出现。此外，某些疾病、头发扎得过紧、长期服用避孕药、遗传等原因也会导致脱发。

那么出现上述原因导致头发掉的厉害怎么办?这里为大家介绍一些实用的的防止掉头发的办法：

1、保持头发营养的供给。头发是需要营养供给的，要想让头发健康生长，首先我们自己要保证自己的膳食结构和营养搭配，为头发提供充足的营养吸收!

2、适度的清洗和保护头发，在洗头的时候注意头部的按摩和洗后的头发护理，选用正确的洗发水和护发产品也很重要!

3、保持正常的作息，经常参加体育锻炼，增加身体的肌体抵抗力，保持开朗乐观的心态，不要保佑精神压力这一点对于解决头发掉的厉害怎么办很重要!

4、不过度烫发染发，一般来说，烫发染发一年之内最好不要超过3次，否则头发就会受到较大的损害而不能恢复，这也容易造成头发问题!

最后，头发掉的厉害也不要过分紧张，紧张的情绪和焦虑的心情会造成掉头发现象的加剧，一旦发现自己出现掉头发比较严重的迹象，应该及时的去专业医院诊治并查找原因，再针对其原因向医生咨询自己头发掉的厉害怎么办!