生活上如何彻底预防白癜风？

白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。

如何彻底预防白癜风？

措施一、需注意科学饮食，减少有害食物摄入

现在大多数蔬菜在其种植过程中都用有农药，对此在食用蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。而儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如：用铅容器加工的爆米花类。

措施二、需减少紫外光的照射

太阳是紫外线在自然界中的主要来源，而对于紫外线来说，适当照射可促进黑色素细胞合成，但是过度却可使其合成受阻，最终诱发白癜风，对此专家建议，长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。所以，长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

措施三、减少有害物的接触

对于有害物的接触多指化学物质，而长期或经常接触化学物品的，如：化工原料、油漆涂料、重金属盐类等，其诱发白癜风的几率大于其它人，对于这类工作人员，专家建议要尽量减少接触这些有害物质，同时还要做好劳动防护措施，这样才有可能降低患上白癜风的几率。

措施四、减少自呼吸道吸入的有害物

在空气中不仅有人体所需的氧气，还有其它有害物质，尤其是在工厂附近、马路旁等，因为要预防白癜风应避免在这些场所进行大量的活动，尤其是做剧烈运动。