经常掉发是怎么回事

经常掉头发的原因：

1、挑食、缺乏睡眠、节食会令头发变得黯淡无光、枯黄、难以打理。解决方法是：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。

2、染烫、头发过频会对头发及头皮造成伤害，可导致毛鳞片脱落，并造成头发分叉、脱落。

3、过强的紫外线会破坏氨基酸使得头发变得干枯发黄，所以平时应注意对于头发的防晒，可选用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，以保护头发免遭伤害。

4、病理性原因导致，包括遗传性因素、神经性因素、化学性因素、物理性因素等等。

经常掉头发怎么办：

首先要注意养护头发。平时要经常的清洗自己的头发，以避免因自己的头发出现由于过多污垢引起的头皮发炎等疾病。而后还要经常对自己的头发进行护理和按摩，可在每天早晚各进行一次，这样可以加速头皮的血液循环，保持头发的健康。

注意补充营养。许多人人经常掉头发是因为头发的营养不足而引起的，多吃一些富含维生素、钙铁锌硒等矿物质及蛋白质含量较多的食品。

戒烟酒。吸烟会使得头皮内部的毛细血管收缩，致使毛囊营养供给不足，从而导致脱发头发的生命完全依赖于头皮里的血液供给，而我们的血液又主要与平日

减少烫发、染发次数。烫发染发会对头皮及头发造成一定程度的损害，所以引尽量减少烫发染发次数。

合理使用吹风机。吹风机吹出的高温会破坏毛发组织，损伤头皮，因此，应尽量减少使用吹风机的次数，即使要用，也要距离头皮稍微远一些，吹到八成干即可。

最后便是医学治疗了，首先要查明自己的脱发原因及状况，在根据情况进行相应的药物治疗或其他治疗方法。