怎样预防脂溢性脱发

怎样预防脂溢性脱发-脂溢性脱发是一种常见的毛发疾病，多见于青壮年，由于影响美容，往往给患者带来很多烦恼和痛苦。

脂溢性脱发，又称男性型脱发，俗称秃顶。多见于青壮年男性。有的病人头发油腻呈擦油状;也有的头发干燥缺乏光泽，常有大量头皮屑，有搔痒感。日久，前额两侧及头顶部毛发开始脱落，枕后及两侧颞部仍保持正常的头发。脱发的速度和范围因人而异，多数进展缓慢。女性病人头发脱落主要在头顶部，头发呈弥漫性稀少。

容易患脂溢性脱发的人群

一：上时间坐在电脑前

上网是现在年轻人经常做的事情。我院脱发白发治疗科主任对脱发人群进行了调查，结果发现，遗传、头皮油腻、失眠、吸烟是导致脱发主要的危险因素。其中，上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发影响更大。

二：熬夜

主任分析，脱发可能与睡眠质量有关。经常熬夜加班入睡较晚的人、经常失眠的人、没有午睡习惯的人也容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，加重脱发。因此改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。

三：精神压力

现在是一个信息化的时代，几乎各项工作都不离开电脑，很多人都在从事紧张复杂的脑力工作，精神压力大，并且经常会有熬夜加班的情况，这样就会使人体的正常新陈代谢及免疫功能等生理平衡出现紊乱，皮脂分泌旺盛，长期如此，就会导致毛囊萎缩，出现脱发。