荨麻疹健康饮食很重要

荨麻疹的治疗不像感冒，吃点药就可以。在荨麻疹的治疗过程中，生活中的各个方面都要注意，包括饮食。因为荨麻疹的发病、过敏源本来就与饮食有一定的关系，所以荨麻疹的饮食对荨麻疹患者来说至关重要。

1、宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适度的运动。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果。

2、多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等

3、忌食辛辣鱼腥发物：在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，诱发本病发生；有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。

4、荨麻疹健康饮食很重要忌食油炸肥腻食物：如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。

对于荨麻疹患者，特别是慢性患者，必须仔细、耐心的寻找最有可能导致发病的原因。荨麻疹健康饮食是预防荨麻疹发作的关键，也是治疗荨麻疹期间最重要的事项。虽然就是简单的饮食，但是对荨麻疹患者来说，至关重要。