如何防止毛囊炎的发生

由于生活节奏的加快，饮食的不合理，以及生活习惯的不正确，毛囊炎患者越来越多，如何预防就成了关键。毛囊炎是常见的皮肤炎症，但常常会因居住环境及日常一字儿因素而导致了毛囊炎症状的出现，为此影响了人的皮肤健康，那么，日常生活中，应如何避免毛囊炎的发生呢?

如何防止毛囊炎的发生?

（1）注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3—4次为宜。

（2）少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食;多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

（3）生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量。

（4）积极锻炼身体，提高身体抵抗力。

（5）养成良好的生活习惯，保持心情愉快。

以上就是对如何防止毛囊炎的发生的介绍了，希望可以帮到您。